Игра в пейнтбол достаточно травмоопасна. Для того чтобы не подвергать себя и других игроков возможным неприятностям, необходимо соблюдать определённые правила.

При передвижении обращайте внимание на все препятствия и помехи, через которые можно упасть. Обязательно используйте маску, которая защищает Ваши глаза в процессе игры или в зонах пристрелки, и, несмотря на то, что она ограничивает обзор, не снимайте её. Линзы в маске не должны иметь трещин и других повреждений, мешающих обзору. Стрелять можно только в тех, кто в данный момент тоже может выстрелить. Нельзя стрелять за пределы поля и в людей, которые не участвуют непосредственно в процессе игры – операторов, судей, выбывших игроков.

Выстрелы могут производиться с расстояния не менее пяти метров. Если Вы подобрались к противнику совершенно незаметно для него, просто объявите его поражённым, чтобы судья вывел его с игрового поля. Чтобы случайно не выстрелить из маркера вне игрового поля, нужно поставить его на предохранитель, а ствол закрыть заглушкой и никогда не нужно заглядывать внутрь ствола.